レイキの基礎及び、実生活で役に立つレイキ活用法を紹介します。

●一日の流れに沿ったレイキの活用:「気持ちよく寝つける～不眠症の解消」「深い眠りを得る」「気持ちよく目覚める」「通勤／通学時のストレス解消」「デスクワークのストレス解消」「緊張をほぐす」「食事前」「入浴後」など。
●身体の各部位の癒し:頭部、目、顔面、首、手首、肩、腰、下半身 など。
●気持ちの癒し:うつ、不安、もやもや、揺らぎ など。
●貼付のCDを流しながらレイキを行なうことで、生活環境・自分自身の浄化ができます。