■イントロダクション
基礎練習をはじめる前に

■毎日の日課1
ロングトーンから始めよう

■毎日の日課2
スケール練習でウォーミング・アップ

■毎日の日課3
アルペジオで指のフォーム確認

■月曜日の課題
ダンギング(1) シングル・タンギング

■火曜日の課題
レガートでなめらかに

■水曜日の課題
ヴィヴラートで豊かな音色を

■木曜日の課題
交差するイヤな指使い

■金曜日の課題
ダイナミクスとイントネーション

■土曜日の課題
ダンギング(2) ダブル&トリプル・タンギング

■日曜日の課題
トゥリルでフルートらしさを